¿Qué Es La Rosácea?La rosácea es parecida a una erupción de color rojo de los vasos sanguíneos finos o pequeños. Si eres una de los 5% de las personas que sufre esta condición de la piel, debes saber que la rosácea se puede tratar.
Otro factor a tener en cuenta es que la rosácea no es contagiosa. Esta condición de la piel se encuentra sobre todo en las mujeres, pero en general es más severa en los hombres. El tratamiento para la rosácea se debe hacer antes de tiempo.
¿Quiénes Son Más Propensos a Sufrir de Rosacea?
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- Mujeres
- Mujeres en edad de la menopausia
- Mujeres en sus años cuarenta
- Las personas de piel clara
- Las personas de ascendencia celta
- Personas entre las edades de 30 y 60
¿Qué Partes del Cuerpo Son Las Más Afectadas?
- La cara, sobre todo la zona de la nariz
¿Causa del Acné Rosácea?
- Algunos creen que es causada por los ácaros de la piel u hongos o bacterias no identificadas.
- También se cree que está relacionada con los problemas del tejido conectivo
- Por lo general se transmite en los familiares (Genética)
¿Cuáles Son Los Síntomas de La Rosácea?
- Sonrojo especialmente cuando hace calor.
- Áreas de enrojecimiento
- Protuberancias rojas pequeñas que se ven llenas de pus (generalmente se encuentran en la nariz, las mejillas, la frente y la barbilla)
- Los vasos sanguíneos visibles en la nariz y / o mejillas
- A veces una nariz bulbosa, llamada rinofima.
- A veces una sensación de ardor o granosa en tus ojos, llamada rosácea ocular
Cosas Que Empeoran Los Síntomas:
- Las cosas que pueden hacer que sea peor incluyen; el calor, los alimentos picantes, alcohol, bebidas calientes, café y té.
- Otros factores que podrían empeorar los síntomas de la rosácea; Las intolerancias alimentarias, deficiencia de vitaminas y producción de bajo ácido estomacal.
- Estar en el sol y también la sudoración.
Los Desencadenantes Comunes de La Rosácea
Productos lácteos, el alcohol, la soja, levadura, espinacas, frijoles, guisantes, berenjenas, los cítricos, los alimentos picantes.
- Alcohol, hamamelis, menta, aceite de clavo, aceite de eucalipto, mentol y ácido salicílico.
1. Té Verde
El té verde es conocido por sus beneficios para la salud por muchas razones. Es genial como un anti-inflamatorio y, por supuesto, se puede utilizar como un té tradicional internamente, pero también tiene beneficios como un tratamiento tópico.
Hay cremas faciales que contienen té verde, pero vale la pena señalar que también se puede untar el té verde en la cara como una especie de mascarilla. Al hacer esto, el té verde aumenta el sistema de defensa natural de la piel, en particular contra el sol, lo que puede ayudar con la sensibilidad de la rosácea.
2. Vinagre de Manzana
Al igual que el té verde, el vinagre de manzana tiene propiedades anti-inflamatorias, además de ser un gran limpiador interno.
Consume 2-3 cucharadas al día con la comida o diluidas en agua. También se puede utilizar como un tratamiento tópico para la rosácea, al igual que el té verde. Aunque se han reportado sensibilidades con este modo de uso, lo mejor es cuando se diluye y se usa con moderación.
3. Vitamina D & Zinc
El desequilibrio en el cuerpo puede causar inflamación y brotes con rosácea que se pueden evitar con la vitamina D. No sólo se necesita para que la piel funcione y se repare, también ayuda a la barrera de protección en la piel que es crucial para los que sufren de rosácea.
El sol es, por supuesto, una de las mejores fuentes, pero la exposición a el depende de si el padecedor de rosácea es sensible a la exposicion al sol o no. Así que, ¡aquí es donde los suplementos entran!
4. Aceites de Rosa Mosqueta y Linaza
Como un tratamiento externo, el aceite de rosa mosqueta hace maravillas. Se sabe que es un buen producto de cuidado de la piel para cicatrices, arrugas y mucho más. Es muy hidratante y por esa razón, funciona en una gran cantidad de problemas, incluyendo la rosácea. Mediante la adición de aceite de rosa mosqueta a tu rutina de cuidado de la piel, la piel debe mostrar menos irritacion.
Por vía tópica, el aceite de linaza es una gran elección. Está lleno de ácidos grasos esenciales que hacen maravillas con el sistema digestivo, la piel y también ayuda a reducir la inflamación. Unas cucharadas al día son suficientes.
5. Estilo de Vida Saludable
Como con cualquier enfermedad, se recomienda un estilo de vida sano y equilibrado. Come los alimentos correctos, para la energía y la curación, así como trata de consumir de 2-3 litros de agua al día para mantener a tu cuerpo funcionando bien.
Los alimentos azucarados y altos en grasas malas no son buenos para tu cuerpo. Por lo tanto, come mucho pescado fresco, verduras, frutas y carnes blancas.
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