La rosácea es un padecimiento de la piel que causa enrojecimiento en la cara causado por la inflamación de los vasos sanguíneos. La rosácea se produce principalmente en la frente, las mejillas, la nariz, la barbilla o los párpados.Puede ser una forma leve, con un enrojecimiento en la piel; o con la aparición de venas de araña en cualquiera de las áreas de la cara (telangiectasia)
A veces puede producir síntomas más intensos con la aparición de granos o costras en la piel, similar al acné. Una demostración más intensa es el enrojecimiento y el engrosamiento de la nariz causada por engrosamiento de la piel, conocida como rinofima.
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La forma más grave de la rosácea (rosácea ocular) se caracteriza por el enrojecimiento de los ojos y párpados con lagrimeo e hinchazón. Esto puede causar pérdida de la visión por el daño a la córnea si no se trata adecuadamente. Otras veces causa hinchazón de la cara por la acumulación de líquido.
Esta enfermedad es crónica y suele aparecer entre los 30 y 50 años, especialmente en las mujeres. Sin embargo, cuando sucede en los hombres, por lo general es más intensa que en las mujeres.
Aunque sus síntomas son controlables, puede causar infecciones de la piel si no se trata adecuadamente y, sobre todo, es la razón por la que muchas personas se sienten incómodas por la apariencia de la piel de su cara y especialmente debido al crecimiento de la nariz.
Los Síntomas de La Rosácea
Los principales síntomas de la rosácea son: Enrojecimiento de la piel, aumento en el volumen de la nariz, picor, escozor, sensación de que la piel se estira, costras, picazón en los ojos, ojos llorosos, pequeñas venas en la cara debajo de la piel, etc.
Las Causas de La Rosácea
No se sabe exactamente cuáles son las causas de la rosácea, pero hay una serie de factores desencadenantes. Los principales son:
- Alcohol: El consumo de alcohol puede desencadenar síntomas de la rosácea. Igualmente, las bebidas como el café o refresco de cola, pueden producir la misma reacción.
- Alimentos picantes y calientes.
- Las altas temperaturas y atmósfera húmeda o temperaturas muy frías. Los cambios rápidos de temperatura.
- El contacto directo con el sol.
- Contacto con el viento.
- Estrés: La ansiedad o el estrés pueden contribuir al enrojecimiento característico de la rosácea.
- El esfuerzo personal.
- Los irritantes de la piel (cosméticos para la piel sensible, descamación de la piel, etc.)
- Algunos medicamentos como los corticosteroides u otros vasodilatadores.
Aloe Vera
Puedes comprar un gel de aloe vera o utilizar el aloe vera fresco de la hoja de una planta. Para utilizar aloe fresco, arranca una hoja de una planta de aloe vera, ábrela, y ligeramente masajea el jugo en tu cara. Una vez que se seque, enjuaga con agua tibia.
Avena
Ya que la avena contiene componentes antiinflamatorios y antioxidantes, hidrata y proporciona nutrientes que ayudan a calmar el enrojecimiento y la picazón causado por la rosácea. Mezcla avena con media mitad de agua y extiende sobre el rostro y la piel irritada. Deja actuar durante 15-20 minutos y enjuaga con agua fría. Seca tu piel suavemente.
Té Verde
Remoja una toalla facial en el té verde y colócalo en la cara durante 20-30 minutos. Sus nutrientes limpian, nutren y calman la piel.
Miel Cruda
La miel cruda es un tratamiento excelente para la piel. Protege contra los gérmenes, acné y sequedad. Basta con frotar una o dos cucharadas de miel cruda en la cara durante 10 minutos y enjuagar con agua tibia. Haz esto un par de veces a la semana.
Cúrcuma
Mezcla el polvo de cúrcuma o cúrcuma fresco machacado con yogur natural. Aplica y deja reposar la mezcla durante 15 minutos. Luego enjuaga con agua tibia. Haz esto todos los días para obtener el máximo efecto antioxidante y de limpieza de la cúrcuma.
Dieta Para Rosacea
Una dieta rica en vitamina A, vitaminas del complejo B, vitamina C y zinc es muy recomendable para reducir y eliminar las erupciones de la piel con rosácea facilitando el proceso de curación mediante el fortalecimiento de los capilares sanguíneos y estimulando el sistema inmunológico. Los ácidos grasos omega 3 que se encuentran en el aceite de pescado y aceite de linaza también son beneficiosos para la piel.
Además, limita el consumo de bebidas alcohólicas y con cafeína, ya que tienden a agravar la rosácea. Se ha observado que los productos lácteos (excepto el requesón) y alimentos como la espinaca, la berenjena, aguacate, ciruela roja, pasas, higos, extracto de levadura, etc. también pueden desencadenar la rosácea en algunas personas.
Hacer cambios en la dieta implican evitar ejercicios pesados, la exposición excesiva al sol, el estrés emocional y la ansiedad. Ya que las alergias son también susceptibles a causar síntomas de esta enfermedad, evitar los alérgenos puede ayudar a controlar la rosacea hasta cierto punto.
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