La rosácea puede ser una de las condiciones de la piel más difíciles de tratar, y si la padeces, probablemente tendrás que lidiar con ella durante toda la vida. No pienses que tus probabilidades de lograr una piel clara y sin manchas son escasas. Aunque, es un hecho de que tienes que batallar más que la mayoría de la gente.El Enrojecimiento, Picazón e Hinchazón
En general, la rosácea es una irritación crónica de la piel, pero mientras que se le puede hacer frente con medicamentos, remedios para rosacea y una rutina específica de cuidado de la piel, tienes que entender que la rosácea es un resultado de la condición general de tu cuerpo. Cuando tu estrategia es deshacerte de la rosácea, debes saber que, contrariamente a la creencia popular, es una enfermedad autoinmune que se origina de problemas con tu intestino.
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Más específicamente, es uno de los signos de que algo no va muy bien con tu sistema digestivo. La condición limita la capacidad de tu cuerpo a descomponer el alimento en formas que pueden ser asimiladas por tus células o eliminadas de tu cuerpo a través de medios normales.
A continuación, se enumeran otros factores que contribuyen al desarrollo de rosacea:
Herencia
Tus genes pueden predisponerte a la rosácea. En la actualidad, hay al menos dos genes que se han encontrado que afectan cómo se expresa esta condición. Por lo tanto, si cualquiera de tus padres lo tiene, tus riesgos para desarrollar esta condición también aumenta significativamente.
Respuesta Inmune Deficiente
La posesión de una función inmune altamente reactiva puede desencadenar la rosácea. Con eso, los desequilibrios en ciertas poblaciones de bacterianas ocurren, causando que los microorganismos que causan rosácea se vuelvan más abundantes, provocando su ruptura.
Incapacidad Para Digerir Ciertos Nutrientes
Cualquier enzima, sustancia o compuesto derivado de los alimentos que comes que tu cuerpo no pueda descomponer hace que tu cuerpo encienda los mecanismos que obligan a estos a ser excretados de tu piel.
Demasiado UV
UV es una forma de radiación. Puede cambiar la forma en que tus células se comportan, incluso hacen que muten, lo que hace que se comporten mal, y uno de los resultados podría ser la rosácea. Por lo tanto, si lo que buscas con remedios para rosacea, utiliza un protector solar cada vez que salgas afuera.
Estrés No Controlado
Ya debes saber que el estrés hace que tu sistema inmunológico en general se debilite, lo mismo es cierto para tus funciones digestivas, sobre todo cuando el estrés negativo es crónico. Cuando tus mecanismos del cuerpo están abajo, las infecciones oportunistas son probables, y tu piel es probable que tenga un brote.
Los signos y síntomas de la rosácea incluyen desde inflamación leve hasta severa, más comúnmente, enrojecimiento, en la piel, que es probable que veas cuando estás estresado.
Entonces, ¿qué hacer cuando los medicamentos recetados por el médico no son realmente capaces de proporcionar una cura para esta condición de piel? Sigue recurriendo a ellos para aliviar los signos de la inflamación, pero, para deshacerse de la rosácea permanentemente, es necesario eliminar y gestionar mejor los factores desencadenantes. A continuación, se enumeran algunas maneras sobre cómo puedes lograr esto:
Revisa Tu Dieta
Necesitas tratar tu poca capacidad de digerir los alimentos, si deseas detener esos brotes de rosacea. Aquí está una estrategia paso a paso que necesitas seguir para modificar tu dieta:
Obten Una Dieta de Productos Orgánicos
No es suficiente que consumas cantidades masivas de frutas y verduras frescas todos los días. Estos tienen que deshacerse de los productos químicos tóxicos que pueden desencadenar indigestión y una respuesta inmune excesiva que llevan a experimentar la rosácea.
Agrega Antiinflamatorios En Tu Dieta
Los principales nutrientes que deseas son ácidos grasos Omega-3 y vitamina E. En la medida de lo posible, añade varias porciones de pescado graso semanal que se deriven de aguas claras y que no sean cultivados. También, debes agregar aguacates a tu snack diario. También debes añadir hierbas en tu cocina diaria. Algunos de los que tienen las mayores cantidades de anti-inflamatorios y antioxidantes incluyen cúrcuma, hojas verdes y brócoli.Evita Los Desencadenantes
Se ha observado que los pacientes con rosácea manifiestan los signos y síntomas de la rosácea cuando toman alcohol, productos lácteos, alimentos procesados, nueces, mariscos, camarones y mucho azúcar.
Evita El Maquillaje
Evitar los productos químicos tóxicos que se encuentran en el maquillaje puede ayudarte a mejorar tu condición problemática de la piel. Las opciones naturales están disponibles, sin embargo, no son de fácil acceso y las que realmente funcionan apenas usan conservantes y, por lo tanto, tienen una vida útil muy corta en comparación con los cosméticos comerciales.
Exfoliante de Harina de Avena
Incluso la piel propensa a la rosácea requiere una exfoliación regular para desencadenar mecanismos más rápidos y más eficaces de regeneración de la piel. En tu caso, necesitas algo mucho más suave para tu piel delicada. La harina de avena sin duda alguna debe estar dentro de los remedios para rosacea. Mezcla avena con un poco de agua y, si se prefiere, un poco de miel cruda, y aplica sobre la piel recién limpia y húmeda, pero, no masajes. Deja actuar hasta 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
La harina de avena tiene un efecto calmante sobre la piel irritada crónica. Al relajar tu piel, también estás mejorando tu tono de piel.
Compresas de Manzanilla
Para aquellos días en los que tu piel necesita ayuda adicional, puedes aliviar tu piel irritada y las venas inflamadas con esta compresa. En un tazón de mezcla, añade 2-3 gotas de aceite de manzanilla en agua fría. La manzanilla tiene fuertes propiedades anti-inflamatorias. Utilizando un paño suave, aplica sobre la piel irritada presionando hacia abajo. Ten cuidado de no deslizar el paño sobre tu piel.
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